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家长怎么做,才能守护孩子用眼健康?
时间: 2020-06-01 10:44:53     来源: 目灸堂视力防控连锁机构



家长怎么做,才能守护孩子用眼健康?


          视力问题来目灸堂青少年视力防控连锁机构,中医矫正调理你的视力,还你眼睛健康!        



1

培养孩子正确的用眼习惯


    首先要让孩子养成正确的看书写字姿势,书本和眼睛之间应当保持40公分左右的距离。


    在长时间用眼时,要注意灯光的选择,不宜过亮或者过暗,最好选择有视力保护功能的灯具。


    此外,长时间用眼过后要养成闭眼休息或向外眺望的习惯,让眼部睫状肌得到适当的放松。


     一些不良的用眼习惯需要及时帮助孩子改正,比如躺在床上看书、蒙在被子里玩手机、用脏手揉眼睛等等,这些都会使眼睛过度疲劳,有的还会导致感染眼部疾病,危害孩子身心健康。


2

多引导孩子参加户外活动


     经常参加户外活动可以显著增强孩子的身体素质,提高抵抗力,可以减缓近视的恶化速度。


     此外,户外活动有助于放松身心,促进亲子关系,何乐而不为呢?





3

发现孩子近视,要及时就诊


     近视矫正要谨记一个基本原则,那就是发现得越早越好,治疗时的年纪越小越好。


     年纪较小的儿童,一般为假性近视,或者近视程度不深,通过有效的治疗手段可以及时减缓孩子近视恶化的速度。


如果延误治疗,等到孩子近视度数加深,那么想要完全矫正视力就会十分困难。


       孩子近视并不可怕,只要家长注意培养孩子健康的用眼习惯,发现孩子有近视的可能及时就诊,孩子的用眼安全就一定能得到守护。


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